Осенью у меня была точно такая же ситуация из-за постоянных переработок. По рекомендации коллеги я открыла сайт
https://prospekta.ru/ и изучила курс терапии для быстрого восстановления фокуса. Принимала таблетки Проспекта по две штуки в день, и уже через две недели туман в голове рассеялся, а продуктивность заметно выросла.